静静等候新喙长出来。新喙长出后，只代表着老鹰已经成功了一半，真可谓万事开头难。

之后，老鹰就用它新长出的喙把脚指甲一根一根的拔出来，然后静静地等候新指甲一根根地长出；

新的脚指甲长出，再用它们把那些沉重的羽毛一根一根的拔掉。

又一个50天过去了，新的羽毛长出来了。

老鹰开始飞翔 ……

重新再过神鹰一般的30年岁月！

5个月，150天的漫长的自我“虐待”、自我“煎熬”、“脱胎换骨”的蜕变，老鹰又获重生！

--- 使我痛苦者，必使我强大！

生命中，必须做出困难决定，从此开始一个自我更新的历程

我们需要自我改变的勇气和再生的决心......

抛弃旧的思想、习惯，才能再次起飞、获得重生。

改变是痛苦的，但改变是必须

当我们通过改变而获得重生后，我们就能去领略生命新的长度和高度。

雄鹰，就应该翱翔在蓝天上.........

而人类重生之意义，获得的不只是30年的神鹰岁月，而是灵魂的再生。

为了自己，为了亲人，为了人类，为了众生 !

—— 使我痛苦者，必使我强大！